구운란으로 영양보충을....

오늘의 냠냠 편에서는 편의점 구운란을 먹으면서 한 컷 찍은 것을 올려봅니다.

편의점 계란 상품은 여러 가지가 있죠. 구운란, 삶은란, 맥반석란, 훈제란 등 입니다.

상품화하는 과정은 약간은 다를 수 있으나 먹는 맛은 다 같은 것 같더군요. 간식이나 식사 대용으로 먹어도 되는데 너무 많이 먹으면 콜레스테롤이 염려될 수 있습니다.

건강한 사람이면 하루에 한알씩만 먹는다면 최고의 영양식품이라고 알고 있습니다.

계란 2개가 들어 있어 간식용으로 적당한 것 같네요.

다른 영양소는이미지를 확인해보시구요. 그중에서 콜레스테롤은 43.8㎎이 함유돼 있습니다.

통상 가정에서 계란 보관 장소는 냉장고인데 비해, 구운란은 실온에 보관해도 됩니다. 단, 유통기한을 잘 확인하시기 바랍니다.

건강한 구운란....잘 생기고, 먹음직하게 생겼네요.

뒤에 맛소금도 보이는군요. 이것이 오늘의 저의 간식입니다.